Anleitung für die Darmreinigung/Darmsanierung

1. Woche - Der Einstieg

  • 1 x täglich 1 Messlöffel Ancenasan® herbal Bitterkräuter 10 min. vor dem Frühstück oder Mittagessen in einem kleinen Glas heißem Wasser (ca. 100-150 ml) anrühren und vollständig samt der sich absetzenden Kräuter austrinken.
  • Ab dem 4. Tag: 2 x täglich 1 TL Ancenasan® Schwarzkümmelöl pur oder 2 x 2 Kapseln 10 min. vor dem Frühstück und vor dem Abendessen mit etwas Wasser oder zusammen mit den Bitterkräutern trinken.

Bitte achten Sie stets auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2,5 Litern am Tag,
vorzugsweise stilles gefiltertes Wasser und Kräutertees.

2. Woche

  • 1 x täglich 1 Messlöffel Ancenasan® herbal Bitterkräuter 10 min. vor dem Frühstück oder Mittagessen in einem kleinen Glas heißem Wasser (ca. 100-150 ml) anrühren und vollständig samt der sich absetzenden Kräuter austrinken.
  • 2 x täglich 1 TL Ancenasan® Schwarzkümmelöl pur oder 2 x 2 Kapseln 10 min. vor dem Frühstück und vor dem Abendessen mit etwas Wasser oder zusammen mit den Bitterkräutern trinken.

3. Woche

  • 2 x täglich 1 Messlöffel Ancenasan® herbal Bitterkräuter 10 min. vor dem Frühstück und vor dem Abendessen in einem kleinen Glas heißem Wasser (ca. 100-150 ml) anrühren und vollständig samt der sich absetzenden Kräuter austrinken.
  • 3 x täglich 1 TL Ancenasan® Schwarzkümmelöl pur oder 3 x 2 Kapseln 10 min. vor den Mahlzeiten mit etwas Wasser oder zusammen mit den Bitterkräutern trinken.
  • 1 x täglich 3 TL Ancenasan® Flohsamenschalen ca. ½ Std. vor dem Frühstück oder ½ Std. vor dem Mittagessen in 250 ml Flüssigkeit (Wasser und/oder Saft) rühren/mixen und, bevor es andickt, austrinken. Anschließend ein weiteres Glas Wasser (200 ml) nach trinken, damit die Ballaststoffe genug Flüssigkeit zum Aufquellen haben.

4. Woche

  • 2 x täglich 1 Messlöffel Ancenasan® herbal Bitterkräuter 10 min. vor dem Frühstück und Abendessen in einem kleinen Glas heißem Wasser (ca. 100 - 150 ml) anrühren und vollständig samt der sich absetzenden Kräuter austrinken.
  • 3 x täglich 1 TL Ancenasan® Schwarzkümmelöl pur oder 3 x 2 Kapseln 10 min. vor dem Frühstück und vor dem Abendessen mit etwas Wasser oder zusammen mit den Bitterkräutern trinken.
  • 1 x täglich 3 TL Ancenasan® Flohsamenschalen + 1 gestrichener TL Ancenasan® nutra präbiotische Ballaststoffmischung ca. ½ Std. vor dem Frühstück oder ½ Std. vor dem Mittagessen in 250 ml Flüssigkeit (Wasser und/ oder Saft) rühren/mixen und, bevor es andickt, austrinken. Anschließend ein weiteres Glas

5. Woche

  • 2 x täglich 1 Messlöffel Ancenasan® herbal Bitterkräuter 10 min. vor dem Frühstück und Abendessen in einem kleinen Glas heißem Wasser (ca. 100 - 150 ml) anrühren und vollständig samt der sich absetzenden Kräuter austrinken.
  • 1 x täglich 3 TL Ancenasan® Flohsamenschalen + 2 gestrichene TL Ancenasan® nutra präbiotische Ballaststoffmischung ca. ½ Std. morgens vor dem Frühstück in 250 ml Flüssigkeit (Wasser und/oder Saft) rühren/mixen und, bevor es andickt, austrinken. Anschließend ein weiteres Glas Wasser (250-300 ml) nach trinken. (Evtl. ein weiteres Mal 2 TL Ancenasan® Flohsamenschalen + 1 TL Ancenasan® nutra Ballaststoffmischung nachmittags als „Zwischenmahlzeit“ - empfehlenswert bei besonders trägem Darm, erhöhtem Cholesterinspiegel und dem Wunsch Körpergewicht zu reduzieren.)

6. Woche

  • 2 x täglich 1 Messlöffel Ancenasan® herbal Bitterkräuter 10 min. vor dem Frühstück und Abendessen in einem kleinen Glas heißem Wasser (ca. 100 - 150 ml) anrühren und vollständig samt der sich absetzenden Kräuter austrinken.
  • 1 x täglich 3 TL Ancenasan® Flohsamenschalen + 2 gestrichene TL Ancenasan® nutra präbiotische Ballaststoffmischung ca. ½ Std. morgens vor dem Frühstück in 250 ml Flüssigkeit (Wasser und/oder Saft) rühren/mixen und, bevor es andickt, austrinken. Anschließend ein weiteres Glas Wasser (250 - 300 ml) nach trinken. (Evtl. ein weiteres Mal 2 TL Ancenasan® Flohsamenschalen + 1 TL Ancenasan® nutra Ballaststoffmischung nachmittags als „Zwischenmahlzeit“ - empfehlenswert bei besonders trägem Darm, erhöhtem Cholesterinspiegel und dem Wunsch Körpergewicht zu reduzieren.)
  •  2 x täglich 20 ml Ancenasan® Mikroflora (Aktiv-Kräuterfermentgetränk) verdünnt in 200 ml Wasser 20 - 30 min. vor den Mahlzeiten.

7. und 8. Woche

  • 2 x täglich 1 Messlöffel Ancenasan® herbal Bitterkräuter 10 min. vor dem Frühstück und Abendessen in einem kleinen Glas heißem Wasser (ca. 100-150 ml) anrühren und vollständig samt der sich absetzenden Kräuter austrinken.
  • 1 x täglich 3 TL Ancenasan® Flohsamenschalen + 2 gestrichene TL Ancenasan® nutra präbiotische Ballaststoffmischung ca. ½ Std. morgens vor dem Frühstück in 250 ml Flüssigkeit (Wasser und/oder Saft) rühren/mixen und, bevor es andickt, austrinken. Anschließend ein weiteres Glas Wasser (250-300 ml) nach trinken. (Evtl. ein weiteres Mal 2 TL Ancenasan® Flohsamenschalen + 1 TL Ancenasan® nutra Ballaststoffmischung nachmittags als „Zwischenmahlzeit“ - empfehlenswert bei besonders trägem Darm, erhöhtem Cholesterinspiegel und dem Wunsch Körpergewicht zu reduzieren.)
  •  3 x täglich 20 ml Ancenasan® Mikroflora verdünnt in 150 - 200 ml Wasser 20 min. vor den Mahlzeiten.

9. bis 12. Woche

  • 1x täglich 1 Messlöffel Ancenasan® herbal Bitterkräuter 10 min. vor dem Frühstück in einem kleinen Glas heißem Wasser (ca. 100-150 ml) anrühren und vollständig samt der sich absetzenden Kräuter austrinken.
  • 2 x täglich 15 ml Ancenasan® Mikroflora verdünnt in 150-200 ml Wasser 20 min. vor den Mahlzeiten.
  • 2 x täglich 1 TL Ancenasan® Zeolith Pulver* in 250 ml Wasser zwischen den Mahlzeiten bzw. 2 Std. nach oder 30 min. vor einer Mahlzeit.

 Nach Befindlichkeit kann die Verzehrempfehlung für Ancenasan® Mikroflora nach oben hin angepasst werden.

  • Nach dem Mittagessen (an freien Tagen) empfehlen wir sich 20 min. hinzulegen und sich einen Leberwickel zu gönnen. Dazu ein kleines Gästehandtuch in ausgekochtem Ingwersud tränken und auf den rechten Oberbauch platzieren - mit Handtuch und Wärmflasche bedecken und im Liegen wohltuend wirken lassen.

Für einen 6-wöchigen Darmflora-Aufbau nach folgender Beschreibung benötigen Sie:

  • 1 x 120 g Ancenasan® herbal Bitterkräuter 
  • 1 x 200 g Ancenasan® nutra Ballaststoffmischung
  • 1 x 200 g Ancenasan® Flohsamenschalen
  • 2 x 100 ml Ancenasan® Schwarzkümmelöl oder
    2 x 80 Kapseln Ancenasan® Schwarzkümmelöl-Kapseln
  • 2 x 1000 ml Ancenasan® Mikroflora
  • 1 x 150 g Ancenasan® Zeolith Pulver*

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unsere Fachberatung: Infoline: 01805 43 89 70 1) oder fragen Sie ihren Arzt/Ärztin oder HeilpraktikerIn. 1) Der Anruf kostet 14 ct/min aus dem deutschen Festnetz. Mobilfunkhöchstpreis: 42 ct/min.

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